Uno degli aspetti più subdoli dello stress è la sua capacità di indebolire il sistema immunitario, lasciando il nostro organismo esposto a infezioni e malattie. Anche quando non ce ne accorgiamo, l’ansia e la tensione accumulata modificano il nostro equilibrio interno, rendendoci vulnerabili. Non si tratta di una semplice sensazione emotiva, ma di un fenomeno reale e misurabile che coinvolge l’intero organismo.
Molti tendono a sottovalutare il legame tra stress e malattia, ma la medicina moderna invita a non farlo. Ogni volta che ignoriamo il nostro stato mentale, rischiamo di compromettere il nostro benessere generale. Le tensioni emotive non elaborate si accumulano giorno dopo giorno, fino a manifestarsi con sintomi sempre più evidenti.
