Compressione dei nervi, che causa formicolio o intorpidimento alle braccia.
Tensione alle spalle, che può ridurre la mobilità a lungo termine.
Se avverti frequenti formicolii al risveglio, valuta la possibilità di cambiare la posizione delle braccia per evitare questa compressione.
Posizione fetale rannicchiata: una trappola per la colonna vertebrale
Dormire rannicchiati è una posizione comune, ma rannicchiarsi troppo può essere dannoso per la salute. Quando le ginocchia sono troppo vicine al petto e il mento è piegato, si rischia di:
