I semi di lino, un altro ingrediente della bevanda, sono ricchi di fibre e omega-3. Aiutano a combattere l’indigestione, la stitichezza e migliorano l’assorbimento dei nutrienti. I semi di chia non solo sono ricchi di fibre, ma anche ipocalorici e favoriscono la disintossicazione.
Mescolare tutti gli ingredienti insieme (se si utilizzano mele biologiche, utilizzare la buccia) e bere una volta al giorno per almeno 2 settimane.
