Cipolla: la cipolla aiuta a prevenire l’accumulo di grasso indesiderato e combatte la ritenzione idrica. È un alleato dimagrante di lunga durata.
Potete aggiungere alle vostre insalate altre verdure che hanno un effetto dimagrante. Asparagi, fagiolini, carote, aglio, broccoli e insalata verde sono ottimi per avere una pancia piatta. Questi alimenti, che andrebbero consumati regolarmente, sono ipocalorici e hanno un forte potere saziante.
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