Il miglior lassativo naturale: espelle i liquidi in eccesso e svuota completamente l’intestino

**Ingredienti:**
– 1 tazza di **prugne** (denocciolate)
– 1 tazza di **fichi secchi**
– 1 tazza di **uvetta**
– 1 tazza di **succo di limone** (appena spremuto)
– 1 cucchiaio di **semi di chia** o **semi di lino macinati**
– 1 cucchiaino di **miele** (facoltativo)
– 5 tazze di **acqua filtrata**

**Istruzioni:**