Una deliziosa insalata sgonfia lo stomaco e depura l’organismo

Per il condimento, mescolate l’olio d’oliva, l’aceto balsamico, il pepe e il sale in una piccola ciotola.
In un’altra grande ciotola, mescolate la feta o la purea di mandorle con le fette di cipolla. Poi aggiungete l’avocado, i pomodori e i cetrioli, sbucciati e tagliati a dadini.
Aggiungete quindi la salsa preparata e mescolate prima di servire.
Le insalate hanno un effetto positivo sulla salute. Sono una buona fonte di vitamine e offrono freschezza e sapore. Una ciotola di insalata è molto povera di calorie, ma ha un potere saziante davvero notevole.

I benefici di ogni alimento